MONTHLY BLOG READY TO LEVEL UP – MAY BLOG
心が軽く”抜け出した”月 こんにちは、Sofieです。今年こそ、と期待をしていたゴールデンウィークもおうちで過ごす休日に。修行僧のようにひとりで暮らす日々の中で、気づきのあった1ヶ月になりました。小さな喜びに感謝する、5月の記録です。 MA...
SOFIE
MONTHLY BLOG 
3 MONTH EUROPE SOFIE GOES TO LONDON
優雅なる英国へ 霧の都の名に相応しく、霧雨の中を背広姿の紳士が 慣れた様子で傘を差さずに歩いていく。 ヨーロッパの都会には、洗練の中にクラシックが薫る。 こんにちは、Sofieです。 ヨーロッパ周遊の最初のデスティネーションは、女王のお膝元...
3 MONTH EUROPE MY 3 MONTH TRAVEL AROUND EUROPE
人生最高の旅の記録 こんにちは、Sofieです。 もう5年も前の話になりますが、新卒で入った会社を退職してから約3カ月間、ヨーロッパを周遊していました。激務から逃げ出したアラサー(当時ね笑)の、自由を謳歌しながら13か国・20都市を鉄道で巡...
DAILYLIFE 10 HABITS FOR MIND & HEALTH
心と体を整える10の習慣 こんにちは、Sofieです。 ダイエットをきっかけに、ここ1-2年で生活リズムが安定してきました。生活のリズムが整ったことで、心と体の状態も比例して整ってきたように感じます。(今の体型に満足はしていませんが…この生...
MONTHLY BLOG FIND INNER PEACE – APR BLOG
こんにちは、Sofieです。3月末に入院し、病室で迎えた新年度…。幸い入院時にパソコンを持っていたのでフルタイムでお仕事をすることができました。前半は病気に、後半は再びの緊急事態宣言に自由を奪われてしまいましたが、運よくその間の期間でぎゅぎ...
HOTEL STAY WITH ME AT SHINJUKU GRANBELL HOTEL
新宿歌舞伎町にある大理石ホテル こんにちは、Sofieです。数年前に好きそうなホテルがある、とお友達に教えてもらってチェックしていた「新宿グランベルホテル」。新宿歌舞伎町の中の不思議な場所に位置するデザイナーズホテルで、殆どのお部屋はビジネ...
DAILYLIFE COMFORT NIGHT ROUTINE
心地いい睡眠のためのナイトルーティン こんにちは、Sofieです。ブログに書くほどではない…と思いつつ、こちらもよくご質問頂く夜の習慣。出社やお出かけなどでズレることも多いですが、在宅勤務の日の私のベーシックなNight Time Rou...
MONTHLY BLOG BLOOM WITH GRACE – MAR BLOG
あたらしいに触れた3月 こんにちは、Sofieです。年始から続き、首都圏は延長となっていた緊急事態宣言が解除になった3月。未だ感染者は多く状況が改善した訳ではないですが、たくさん我慢してきた2021年に少し明るい日が差したように感じました。...
DAILYLIFE SELF CARE MORNING ROUTINE
自分を大切にするモーニングルーティン こんにちは、Sofieです。質問箱やDMでよくいただくもののひとつが朝のルーティンです。もともと朝型人間ではありましたが、2019年から「朝の時間」を意識し始めて体重を7kg落とすことに成功。更に202...
DAILYLIFE CREATE BRILLIANT 30’S
こんにちは、Sofieです。年始の『MY 100 RESOLUTIONS IN 2021』の記事でも触れましたが、昨年30歳を迎えるにあたり自分の思う「なりたい30代像」を作成しました。もちろん20代もチャレンジや学びにあふれた素晴らしい1...